QU’EST CE QUE LA LUMINOTHERAPIE ?

Véritable source de vie, la lumière du jour rééquilibre, apaise et dynamise. Une insuffisance affecte notre horloge biologique et se traduit par une dérégulation de notre cycle journalier. Manquer de soleil représente donc un danger de taille pour le bien-être de l'organisme.
Grâce à l’expérience des scandinaves dont les journées d'hiver sont très courtes, la luminothérapie appelée aussi photothérapie est déjà employée dans certains hôpitaux pour ses propriétés.
A l’institut, au travail ou à la maison, réharmonisez votre équilibre: endormissements, déprimes, irritabilité, pertes d'activité, de l'appétit, maux de tête, dérèglement jour-nuit et même décalage horaire, femmes enceintes (la photothérapie permet aussi un rééquilibrage hormonal), travailleurs de nuit, éboueurs, serveurs, gardiens, boulangers, enfants levés trop tôt ou couchés trop tard, personnes travaillant dans les bureaux ou dans des lieux éclairés en majorité artificiellement, personnes résidant dans des régions pluvieuses, ateliers d’artistes (certaines ampoules et les tubes "Lumière du jour" ne déforment ni ne transforment les couleurs), etc, la lumière agit directement sur votre moral et votre mental. Combinée aux ampoules de couleurs, elle offre encore l’avantage de la Chromothérapie (rééquilibrage par les couleurs).

Simulateur d'aube ; Lampe de Luminothérapie et Photothérapie
Très ingénieux, ces simulateurs d'aube et crépuscule provoquent des réveils et couchers naturels, comme le ferait le soleil : la luminosité du simulateur d'aube augmente au fur et à mesure du temps programmé de votre réveil.

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Lumie de Outside in
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Lampe de Luminothérapie : Lampes lumière du jour, produit de photothérapie.
Pour tous les goûts, du simple interrupteur au variateur, de la lampe fixe à celle orientable en tous sens, de la transportable à la fixe, de la voyageuse à la sédentaire, et même de celle qui n'en a pas l'air a celle qui se repère en extérieur, votre solution est forcément parmi ces Lampes de Luminothérapie là!

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Lunettes de luminothérapie; lampes de bureau, lampe à pince, lampe support fixe, panneau de luminothérapie ...
Lumie de Outside in, Innosol, the LiteBook Cie, ...
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Luminothérapie ampoule et tube : nos produits de photothérapie.
Etant donné la distance qui vous sépare des ampoules et tubes lumières du jour, aux murs et plafonds leurs effets sont légers mais la répétition quotidienne en aura un plus profond (n. b. ils existent aussi en bleu, rouge et jaune ). Leur usage ne comporte pas de contre-indication du lever au coucher. Vous verrez enfin clair !

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Spot Halogène
Elecolight, Narva, Solux, Megaman, Faro, ...
Ampoule et tube - ampoule lumière du jour et couleurs, prix et produits : téléchargez le pdf.

MISE EN GARDE
"N'hésitez pas à demander conseil afin de connaître toutes les précautions d'emploi et éviter ainsi tout effet secondaire. Entre autres, glaucomes, cataracte et cornée opérée, demandent l’aval écrit de l’Ophtalmologue. En outre, la lumière du jour n'est pas faite pour être regardée, c'est elle qui vous regarde : personne ne s'amuserait à regarder le soleil en face."
En traitement (lampes éclairant directement le visage à très courte distance) l'usage après 18h est déconseillé, cela vous maintiendrait éveillé au-delà du raisonnable.
En éclairage même tard dans la nuit ça a peu de conséquences.

Voir aussi Actualités : Lumière et alimentation

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